ヨガ教室について

初めての方でもお受けいただけます。

ヨガはその時の体調や心模様でご自分のペースで行えるのがとてもいいところでもあります。

頑張るわけでも、誰かと競うわけでもなく、ご自身のココロとカラダのためだけの時間を過ごしにいらしてください。

グループレッスン

●ゆったりヨガ ★☆☆

体をほぐした後、動きのあるポーズで筋肉を動かし、温め、静かに動くポーズでリラックスを深めるレッスン。

巡らせたい!という方にオススメ。

●フローヨガ  ★★☆

呼吸と動きを合わせながらゆっくりとしたペースで連続したポーズを

行うレッスン。

ココロもカラダもリフレッシュしたい!という方に。

●ヨガニドラー ★☆☆

前半は動きのあるポーズをし、後半は寝た状態で行うガイド瞑想。

短時間で気づかない間にたまった心身の疲れを回復させ、活力に満ちた心身

へと導きます。

深いリラクゼーションを感じたい!という方におすすめです。

全てのレッスン、瞑想と呼吸法を取り入れています。

●持ち物:動きやすい服装、飲み物

   ヨガマットはこちらでご用意しています。持参でも大丈夫です。

●料金(全て税込価格)

 1回 2500円

初回のみ3回3000円(有効期限2ヶ月)

 4回券 6000円(有効期限2ヶ月)

プライベートリクエストレッスン

 開催日以外の平日8:00-17:00スタートの時間帯にてレッスンを

 ご相談の上承ります。

ヨガ

1名様:60分 6000円 月4回月謝制 20000円

 2名様〜:60分 お一人様2500円 月4回月謝制 お一人様6000円

 定員: 雅文化教室 3名様 女性のみ / モモズアロマルーム 5名様 男女可

ヨガと薬膳の会

内容:ヨガ50分+調理&試食 所要時間2時間半〜3時間

受講料:1名様 8000円 2名様以上 お一人様5000円

定員: 雅文化教室 3名様 女性のみ / モモズアロマルーム 5名様 男女可

 レッスン内容は生徒様とお話しをしてオーダーメイドにて行います。

ハタヨガ :心身の陰と陽のバランスをとるヨガ

陰ヨガ  :座った、もしくは寝た状態で1つのポーズの静止時間を長めにし、

筋肉をほぐしながら心身のリラックスを導くヨガ

チェアヨガ:椅子に座った状態で行うヨガ

シニアヨガ:年齢に関わらずゆっくりと動きながら行うヨガ

おたびしょヨガ

京都洛北にある山住神社の和室でのヨガ時間を🧘‍♀️ 

コンセプトは世代を超えたコミニケーションの場🌿

来られている方は

ヨガが初めての方、

ちょうどヨガ教室を探していた方、

体験レッスンは行ったことあるけど通ったことはなかった方、

10年以上ぶりにまたヨガを始めようと思われた方、

瞑想が気になる男性、

家族で過ごす時間として来られたパパさん

など

ほとんどがはじめての方か初心者さんです🍀

初めての方や身体の硬い方でもお受け頂けるやさしい内容のレッスンです。

小さなお子様も一緒にお越しください。

呼吸法や瞑想も取り入れて深いリラックスを感じてもらえたらと思います。

開催日は

毎週水曜日

8:30-9:15 朝ヨガ1

9:45-10:30 朝ヨガ2

11:00-11:45 ゆるヨガ

第1&第4土曜日 10:30-11:15

10月の土曜日は

第1土曜10/1(土)10:30-11:15、山住神社のお祭りの関係で第3土曜日10/15(土)10:30-11:15です。

10月から水曜日11:00-11:45のクラスは【ゆるヨガ】となります。

朝ヨガ1&2よりゆっくり動き、座ったり、寝たりしたポーズや、椅子を使ったレッスンを行います。

岩倉実相院や岩倉具視幽棲旧宅などに散策される方の前後に、良い空気の流れる和室でリフレッシュされるのはいかがですか^^

心よりお待ちしております🥰

場所 : 山住神社の御旅所 

京都市左京区岩倉西河原町461

地下鉄国際会館より徒歩15分 京都バス岩倉駅前徒歩5分 叡電岩倉駅徒歩10分

   

駐車場あり。自転車バイクも置けます。

ご予約はDMにてお願い致します。

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