ヨガ・サウンドヒーリング
ゆるめて、巡らせて。まずは自分を整える。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、久しぶりに身体を動かす方も、 安心してご参加いただけます。
ヨガのよいところは、その日の体調や気分に合わせて、 自分のペースでできること。
誰かと比べたり、無理に頑張ったりする必要はありません。
呼吸に合わせてゆっくり身体を動かし、 こわばりをほどきながら、心と身体を整えていきます。
シンギングボウルのサウンドヒーリングでは、 音と響きに身をゆだねながら、心と身体をゆっくりと休めていきます。
年齢を重ねるにつれて感じる、身体の変化やちょっとした疲れ。
そんなときこそ、自分の身体の声に耳を傾け、 自分自身をいたわる時間を。
今の自分にちょうどいい心地よさを大切に、 ゆったりとした時間をお過ごしください。
プライベートヨガ
お一人おひとりの身体の状態やご希望に合わせて行う、 オーダーメイドのヨガレッスンです。
レッスンの前にお話を伺い、その日の体調や身体の状態に合わせて、 無理のない内容をご提案します。
身体が硬くて心配な方、運動が久しぶりの方、 大人数のレッスンが苦手な方にもおすすめです。
レッスン内容
ハタヨガ
呼吸に合わせて身体を動かし、心と身体のバランスを整えていきます。 運動量は体調やご希望に合わせて調整します。
陰ヨガ
座った姿勢や寝た姿勢を中心に、一つひとつのポーズをゆっくり行います。 身体の緊張をゆるめ、深いリラックスへと導きます。
チェアヨガ
椅子に座ったまま行える、身体に負担の少ないヨガです。 床に座ることが難しい方にもおすすめです。
シニアヨガ
年齢に関わらず、その方の身体に合わせてゆっくりと動きます。 無理なく身体を動かすことを大切にしています。
料金
| 人数・回数 | 時間 | 料金（税込） | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1名様・1回 | 60分 | 12,000円 | 1か月 |
| 1名様・5回券 | 各60分 | 50,000円 | 3か月 |
| 1名様・10回券 | 各60分 | 80,000円 | 6か月（180日） |
| 2名様 | 60分 | お一人 5,000円 | 1か月 |
| 3名様以上 | 60分 | お一人 3,000円 | 1か月 |
プライベート サウンドヒーリング
シンギングボウルの音と響きに身をゆだねながら、 心と身体をゆっくりと休める75分のプライベートセッションです。
横になって音を浴びるように過ごしていただくため、 身体を動かす必要はありません。
夢を見ているのか、起きているのか、 そのあいだをまどろむような感覚。
忙しい毎日から少し離れて、 自分の心身のことだけを想って、いたわる時間をお過ごしください。
料金
| 人数 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 1名様 | 75分 | 12,000円 |
| 2名様 | 75分 | お一人 5,000円 |
| 3名様以上 | 75分 | お一人 3,000円 |
リラックスヨガ｜京都・岩倉
ゆるめて、巡らせて。まずは自分を整える。
少人数でゆったりと、 こころとからだを休めるヨガです。
呼吸とともにゆっくり身体を動かし、 滞りやこわばりをやさしくほどいていきます。
たくさん動くことよりも、 今の自分にちょうどいい心地よさを大切に。
身体が硬い方、ヨガが初めての方も、 どうぞ安心してお越しください。
開催日時
火曜日 14:30〜15:30
金曜日 8:15〜9:15
場所
京都・岩倉
※ご予約完了後、詳しい場所をお知らせします。
料金
| プラン | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| 1回券 | 1,500円 | 都度参加 |
| 曜日指定月謝 | 4,000円／月 | 火曜日または金曜日のどちらかを選択・月内有効 |
| 火曜＆金曜フリーパス | 6,000円／月 | 火曜日・金曜日どちらも参加可能・月内有効 |
シンギングボウル・サウンドヒーリング｜京都・岩倉
シンギングボウルの音と響きに包まれながら、 横になってゆったりと過ごすグループサウンドヒーリングです。
頑張ることも、何かを考えることもせず、 ただ音に身をゆだねる時間。
日々の忙しさから少し離れて、 心と身体をゆっくり休めたい方におすすめです。
眠ってしまう方も多い、 深いリラクゼーションの時間をお楽しみください。
開催日時
毎月 第1土曜日
場所
京都・岩倉
※ご予約完了後、詳しい場所をお知らせします。
料金
| プラン | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| 1回券 | 2,500円 | 第1土曜日のサウンドヒーリングに参加 |
| ヨガ＆サウンドヒーリング フリーパス | 8,000円／月 | 火曜日・金曜日のリラックスヨガ＋第1土曜日のサウンドヒーリングに参加可能・月内有効 |
出張ヨガ
ご自宅やご指定の場所へ伺い、 ヨガレッスンを行います。
ご自宅でゆっくり受けたい方、 ご家族やお友達と一緒に楽しみたい方にもおすすめです。
ヨガマットを広げられるスペース、 または椅子を置けるスペースがあればご相談いただけます。
料金
| 人数 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 1名様 | 60分 | 12,000円 |
| 2名様 | 60分 | お一人 5,000円 |
| 3名様以上 | 60分 | お一人 3,000円 |
※別途交通費をいただきます。
企業ヨガ
企業・施設へ伺い、 参加される皆さまに合わせたヨガレッスンを行います。
長時間のデスクワークによる身体のこわばりをゆるめ、 呼吸を整え、仕事の合間に心と身体をリフレッシュ。
福利厚生や従業員の健康づくりの一環としても 取り入れていただけます。
椅子を使ったヨガなど、 会場や参加される方に合わせて内容を組み立てます。
単発での開催はもちろん、定期開催もご相談ください。
料金
| 人数 | 単発料金（税込） | 定期開催 |
|---|---|---|
| 20名様まで | 20,000円 | お問い合わせください |
| 21名様以上 | お問い合わせください | お問い合わせください |
※別途交通費をいただきます。
オンラインヨガ
ご自宅から気軽にご参加いただけるオンラインレッスンです。
外出が難しいときや、 ご自宅で自分のペースで身体を動かしたい方にもおすすめです。
画面を通して身体の様子を確認しながら、 無理のない範囲でレッスンを進めます。
料金
| 回数 | 時間 | 料金（税込） | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 60分 | 2,000円 | ― |
| 4回券 | 各60分 | 6,000円 | 2か月 |
※ 出張ヨガ・企業ヨガは、別途交通費をいただきます。
※ レッスン内容や開催場所については、お気軽にご相談ください。
大切にしていること
たくさん動くことよりも、 今の自分にちょうどいい心地よさを。
ヨガをする時間も、 シンギングボウルの音に身をゆだねる時間も、 自分の心と身体に目を向ける大切な時間です。
毎日の中に、 自分自身をいたわり、整える時間を。
身体が硬い方も、ヨガが初めての方も、 どうぞ安心してお越しください。
心よりお待ちしております。
ヨガ・サウンドヒーリング
ゆるめて、巡らせて。まずは自分を整える。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、久しぶりに身体を動かす方も、 安心してご参加いただけます。
ヨガのよいところは、その日の体調や気分に合わせて、 自分のペースでできること。
誰かと比べたり、無理に頑張ったりする必要はありません。
呼吸に合わせてゆっくり身体を動かし、 こわばりをほどきながら、心と身体を整えていきます。
シンギングボウルのサウンドヒーリングでは、 音と響きに身をゆだねながら、心と身体をゆっくりと休めていきます。
年齢を重ねるにつれて感じる、身体の変化やちょっとした疲れ。
そんなときこそ、自分の身体の声に耳を傾け、 自分自身をいたわる時間を。
今の自分にちょうどいい心地よさを大切に、 ゆったりとした時間をお過ごしください。
プライベートヨガ
お一人おひとりの身体の状態やご希望に合わせて行う、 オーダーメイドのヨガレッスンです。
レッスンの前にお話を伺い、その日の体調や身体の状態に合わせて、 無理のない内容をご提案します。
身体が硬くて心配な方、運動が久しぶりの方、 大人数のレッスンが苦手な方にもおすすめです。
レッスン内容
ハタヨガ
呼吸に合わせて身体を動かし、心と身体のバランスを整えていきます。 運動量は体調やご希望に合わせて調整します。
陰ヨガ
座った姿勢や寝た姿勢を中心に、一つひとつのポーズをゆっくり行います。 身体の緊張をゆるめ、深いリラックスへと導きます。
チェアヨガ
椅子に座ったまま行える、身体に負担の少ないヨガです。 床に座ることが難しい方にもおすすめです。
シニアヨガ
年齢に関わらず、その方の身体に合わせてゆっくりと動きます。 無理なく身体を動かすことを大切にしています。
料金
| 人数・回数 | 時間 | 料金（税込） | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1名様・1回 | 60分 | 12,000円 | 1か月 |
| 1名様・5回券 | 各60分 | 50,000円 | 3か月 |
| 1名様・10回券 | 各60分 | 80,000円 | 6か月（180日） |
| 2名様 | 60分 | お一人 5,000円 | 1か月 |
| 3名様以上 | 60分 | お一人 3,000円 | 1か月 |
プライベート サウンドヒーリング
シンギングボウルの音と響きに身をゆだねながら、 心と身体をゆっくりと休める75分のプライベートセッションです。
横になって音を浴びるように過ごしていただくため、 身体を動かす必要はありません。
夢を見ているのか、起きているのか、 そのあいだをまどろむような感覚。
忙しい毎日から少し離れて、 自分の心身のことだけを想って、いたわる時間をお過ごしください。
料金
| 人数 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 1名様 | 75分 | 12,000円 |
| 2名様 | 75分 | お一人 5,000円 |
| 3名様以上 | 75分 | お一人 3,000円 |
リラックスヨガ｜京都・岩倉
ゆるめて、巡らせて。まずは自分を整える。
少人数でゆったりと、 こころとからだを休めるヨガです。
呼吸とともにゆっくり身体を動かし、 滞りやこわばりをやさしくほどいていきます。
たくさん動くことよりも、 今の自分にちょうどいい心地よさを大切に。
身体が硬い方、ヨガが初めての方も、 どうぞ安心してお越しください。
開催日時
火曜日 14:30〜15:30
金曜日 8:15〜9:15
場所
京都・岩倉
※ご予約完了後、詳しい場所をお知らせします。
料金
| プラン | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| 1回券 | 1,500円 | 都度参加 |
| 曜日指定月謝 | 4,000円／月 | 火曜日または金曜日のどちらかを選択・月内有効 |
| 火曜＆金曜フリーパス | 6,000円／月 | 火曜日・金曜日どちらも参加可能・月内有効 |
シンギングボウル・サウンドヒーリング｜京都・岩倉
シンギングボウルの音と響きに包まれながら、 横になってゆったりと過ごすグループサウンドヒーリングです。
頑張ることも、何かを考えることもせず、 ただ音に身をゆだねる時間。
日々の忙しさから少し離れて、 心と身体をゆっくり休めたい方におすすめです。
眠ってしまう方も多い、 深いリラクゼーションの時間をお楽しみください。
開催日時
毎月 第1土曜日
場所
京都・岩倉
※ご予約完了後、詳しい場所をお知らせします。
料金
| プラン | 料金（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| 1回券 | 2,500円 | 第1土曜日のサウンドヒーリングに参加 |
| ヨガ＆サウンドヒーリング フリーパス | 8,000円／月 | 火曜日・金曜日のリラックスヨガ＋第1土曜日のサウンドヒーリングに参加可能・月内有効 |
出張ヨガ
ご自宅やご指定の場所へ伺い、 ヨガレッスンを行います。
ご自宅でゆっくり受けたい方、 ご家族やお友達と一緒に楽しみたい方にもおすすめです。
ヨガマットを広げられるスペース、 または椅子を置けるスペースがあればご相談いただけます。
料金
| 人数 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 1名様 | 60分 | 12,000円 |
| 2名様 | 60分 | お一人 5,000円 |
| 3名様以上 | 60分 | お一人 3,000円 |
※別途交通費をいただきます。
企業ヨガ
企業・施設へ伺い、 参加される皆さまに合わせたヨガレッスンを行います。
長時間のデスクワークによる身体のこわばりをゆるめ、 呼吸を整え、仕事の合間に心と身体をリフレッシュ。
福利厚生や従業員の健康づくりの一環としても 取り入れていただけます。
椅子を使ったヨガなど、 会場や参加される方に合わせて内容を組み立てます。
単発での開催はもちろん、定期開催もご相談ください。
料金
| 人数 | 単発料金（税込） | 定期開催 |
|---|---|---|
| 20名様まで | 20,000円 | お問い合わせください |
| 21名様以上 | お問い合わせください | お問い合わせください |
※別途交通費をいただきます。
オンラインヨガ
ご自宅から気軽にご参加いただけるオンラインレッスンです。
外出が難しいときや、 ご自宅で自分のペースで身体を動かしたい方にもおすすめです。
画面を通して身体の様子を確認しながら、 無理のない範囲でレッスンを進めます。
料金
| 回数 | 時間 | 料金（税込） | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 60分 | 2,000円 | ― |
| 4回券 | 各60分 | 6,000円 | 2か月 |
※ 出張ヨガ・企業ヨガは、別途交通費をいただきます。
※ レッスン内容や開催場所については、お気軽にご相談ください。
大切にしていること
たくさん動くことよりも、 今の自分にちょうどいい心地よさを。
ヨガをする時間も、 シンギングボウルの音に身をゆだねる時間も、 自分の心と身体に目を向ける大切な時間です。
毎日の中に、 自分自身をいたわり、整える時間を。
身体が硬い方も、ヨガが初めての方も、 どうぞ安心してお越しください。
心よりお待ちしております。