ヨガ教室について

🌿 ハスラボkyoto ヨガ教室のご案内

初めての方、体のかたい方でも安心してご参加いただけます。

ヨガは、その日の体調や気分に合わせて、自分のペースでできることが魅力です。

誰かと比べたり、頑張りすぎたりする必要はありません。

ご自身の心と身体のためだけの時間を、ゆったりと過ごしにいらしてください。

プライベートレッスン

1名様から承ります。内容や運動量はご相談のうえ決めるオーダーメイドのヨガです。

• ハタヨガ：心身のバランスを整えるヨガ。運動量は調整可能。

• 陰ヨガ：ゆったり筋肉をほぐし、深いリラックスへ。

• チェアヨガ：椅子に座って安心して行うヨガ。

• シニアヨガ：年齢に関わらず、やさしい動きで体をほぐすヨガ。

開催場所

• ご自宅や会社・団体様への出張レッスン

• 山住神社（京都市左京区岩倉西河原町461）

• 雅文化教室（京都市左京区岩倉花園町／女性限定・3名様まで）

• モモズアロマルーム（四条大宮／3名様まで）

• 下鴨ロンド（10月より／6名様まで）

• その他ご指定の場所

オンラインヨガ

ご自宅から気軽に参加できるオンラインレッスンです。

ヨガと整えごはんの会

ヨガで心身を整えたあと、薬膳や発酵をベースにした料理を一緒に楽しみます。

• 内容：ヨガ45分＋調理＆試食（全体で2時間半～3時間）

• 場所：下鴨ロンド（10月より／6名様まで）

グループレッスン

リラックスヨガ @ 山住神社 & ZOOM

京都洛北・山住神社の和室で行うやさしいヨガです。

初心者の方や、久しぶりにヨガを再開される方が多く参加されています。

呼吸法や瞑想を取り入れ、深いリラックスを感じていただけます。

小さなお子様もご一緒にどうぞ🌸

• 開催日：毎週金曜日 8:30〜9:30

• 場所：山住神社（京都市左京区岩倉西河原町461）& ZOOM

• アクセス：

　地下鉄国際会館駅 徒歩15分

　京都バス岩倉駅前 徒歩5分

　叡電岩倉駅 徒歩10分

　駐車場あり／自転車・バイク可

• 料金：1,500円

初めての方でもお受けいただけます。

ヨガはその時の体調や心模様でご自分のペースで行えるのがとてもいいところでもあります。

頑張るわけでも、誰かと競うわけでもなく、ご自身のココロとカラダのためだけの時間を過ごしにいらしてください。

下鴨ロンド・モモズアロマルーム

人数	単発料金（60分）	月4回（月謝制）
1名	10,000円	35,000円
2名	4,000円／人	12,000円／人
3名以上	3,000円／人	9,000円／人

山住神社・雅文化教室

人数	単発料金（60分）	月4回（月謝制）
1名	8,000円	25,000円
2名	3,000円／人	10,000円／人
3名以上	2,500円／人	8,000円／人

出張ヨガ

人数	単発料金（60分）	月4回（月謝制）
1名	10,000円	35,000円
2名	4,000円／人	12,000円／人
3名以上	3,000円／人	9,000円／人

企業・団体様向けヨガ

人数	単発料金	定期開催
20名まで	20,000円	30名以上や定期開催はお問い合わせください

オンラインヨガ

回数	料金
1回（60分）	2,000円
4回券（有効期限2か月）	6,000円