ゆるめて、巡らせて。まずは自分を整える。
10月より 岩倉にて
「リラックスヨガ」と
「シンギングボウルのお昼寝サウンドヒーリング」
がはじまります🪷
少人数でゆったりと、
こころとからだを休めるヨガ。
年齢とともに感じる
疲れやすさや身体のこわばり。
無理に頑張るのではなく、
呼吸とともにゆっくり身体を動かしながら、
今の自分にちょうどいい心地よさを大切にしましょう。
ヨガをしながら、
シンギングボウルの音の癒しとともに
深くゆるむひとときを🪷
身体が硬い方も、
ヨガが初めての方も、
どうぞ安心してお越しください。
【リラックスヨガ】
【シンギングボウルのお昼寝サウンドヒーリング】
京都・岩倉｜少人数制
※詳しい場所はご予約完了後にお伝えします
リラックスヨガ
火曜日 14:30-15:30
金曜日 8:15-9:15
シンギングボウルのお昼寝サウンドヒーリング
第1土曜日 14:30-16:45
自分をご機嫌さんにするための、小さな習慣🫶
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10月からのご予約を受付しています。
ヨガとシンギングボウルの清らかな響きで
こころとからだをゆるめ、心地よく巡る毎日を🌿
ご参加を心よりお待ちしております🪷
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シンギングボウルとは
シンギングボウルは、ネパール仏教やチベット密教で使用されている神聖な法具です。
音を響かせ、瞑想やセラピーに使用されていたりしもています。
海外では医療として認められている国もあるくらい治癒力を高める手助けをしてくれます。
音は空気中を伝わる波動です。
シンギングボウルから繰り出される強力な波動は
空気を伝わって人の身体に響き渡り、
人の身体の６０％以上を占める水分、
細胞を揺さぶり、細胞内部からバランスを整え、
身体全体を活性化すると言われています。
その神秘的な癒しの響きを是非体感しにいらしてください🥰
詳細・お申し込みはこちらから💁♀️
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