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たっぷりのハーブとお豆さんでアンチエイジング薬膳

洛北阪急スクエアにあるJEUGIAカルチャーセンターにてアンチエイジング薬膳🌿 薬膳の五色と春に食べて養生したい食材を使ってイタリアンに🇮🇹🍳 豚肩ロース肉とオレ...
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甘麹キムチ作り🥬

今日は洛北阪急スクエアにあるJEUGIAカルチャーセンターにて甘麹キムチ作り🥬 始まる前に甘麹をスプーンですくってパクッと❤️初めて口にする方もいらして、美味しい〜😋甘い〜...
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アンチエイジング薬膳のメニュー 5月〜8月😋🍳💓

アンチエイジング薬膳メニューのご案内です❣️次回は5/14(火)10:30-12:00 4月より阪急洛北スクエア2階にあるJEUGIAカルチャーセンターにてスタートしました🌱 メイン...
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山住神社でヨガ🧘‍♀️

田植えのシーズン真っ盛り🌞 朝イチ山住神社でのリラックスヨガからの65歳以上対象の方のヨガクラス🧘‍♀️ 田んぼをされている方々はお休みでした&#x1f...
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お料理プライベートレッスン🌿

胃腸にやさしいごはん🌱 お料理プライベートレッスン🍳今日のリクエストは煮物と白玉団子😋 だしの取り方や油揚げの油抜き、葉っぱもんの茹で方などをお伝えしました。あとクイックにだしを...
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霊明神社にてヨガと筍ごはんおにぎり&味噌玉のお味噌汁の会😋🍙🌾

今日は7:45から三条西洞院にあるクラウドナインさんにてウエストシェイプヨガからの霊明神社でのリラックスヨガ🧘‍♀️ 交流会をしようと霊明神社の村上さんよりご提案いただき、食...
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5月レッスンスケジュールです🥰

5月のグループレッスンスケジュールです✨ 食と運動のアプローチでいつも頑張っている自分をいたわり、心身ともにふわっと軽やかな毎日を過ごしませんか🌱・・・・・ ハスラボkyotoは1名様からのプライ...
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甘麹キムチワークショップ開催しました🥬

五条高倉にあるBOX&NEEDLEさんでの甘麹キムチワークショップを開催しました🌿 みなさん一回ヤンニョムを作って味見してからそれぞれの辛さのお好みで唐辛子を増し増しに🌶️&#x...
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モモズアロマルームでヨガと整えごはんの会🥗

五条大宮にある一軒家サロンのモモズアロマルームにてヨガと整えごはんの会🧘‍♀️🍳 ロールキャベツ春野菜のサラダ🥗柑橘ドレッシング&#x1f34...
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アンチエイジング薬膳スタート💓

本日よりアンチエイジング薬膳スタートです🌟 身近にある食材でお料理を作っていつまでも内側から美しく活力あふれる毎日を過ごせるヒントをお伝えするレッスンです🍳💓 今日は鯛の昆布じめ...
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