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胃腸にやさしいごはん🌱 お料理プライベートレッスン🍳今日のリクエストは煮物と白玉団子😋 だしの取り方や油揚げの油抜き、葉っぱもんの茹で方などをお伝えしました。あとクイックにだしを...

今日は7:45から三条西洞院にあるクラウドナインさんにてウエストシェイプヨガからの霊明神社でのリラックスヨガ🧘‍♀️ 交流会をしようと霊明神社の村上さんよりご提案いただき、食...

5月のグループレッスンスケジュールです✨ 食と運動のアプローチでいつも頑張っている自分をいたわり、心身ともにふわっと軽やかな毎日を過ごしませんか🌱・・・・・ ハスラボkyotoは1名様からのプライ...

五条高倉にあるBOX&NEEDLEさんでの甘麹キムチワークショップを開催しました🌿 みなさん一回ヤンニョムを作って味見してからそれぞれの辛さのお好みで唐辛子を増し増しに🌶️&#x...

五条大宮にある一軒家サロンのモモズアロマルームにてヨガと整えごはんの会🧘‍♀️🍳 ロールキャベツ春野菜のサラダ🥗柑橘ドレッシング&#x1f34...

本日よりアンチエイジング薬膳スタートです🌟 身近にある食材でお料理を作っていつまでも内側から美しく活力あふれる毎日を過ごせるヒントをお伝えするレッスンです🍳💓 今日は鯛の昆布じめ...

アンチエイジング薬膳講座スタートします🌱 季節の過ごし方や食材の選び方を知りながら楽しくお料理を作り、会食タイムのある講座です。 身近に手に入れられるもので、習ったその日から活かせるお料理レシピ付き! 毎...

霊明神社のレッスンに初めて海外からの方が🌏 先週くらいにInstagramからメッセージがあって、話を聞くと霊明神社の入り口に貼ってあるヨガの案内を見て来てくださったそう🥰 こちらでは旅行中の方...

4月&5月限定❣️豆板醤ワークショップ のお知らせです。 そら豆の季節😋うまみたっぷり自家製の豆板醤を作ってみませんか？ たくさんそら豆が手に入る時期だからこその季節の手仕事...

優しさにあふれた空間でした🌸 春うららで今日は窓を開けてお外の風を感じいつもより小鳥のさえずりも近くに感じる中でのヨガ時間🧘‍♀️ 参加してくださった方...