ブログ 7月＆8月 甘麹キムチワークショップ🥬
🌱甘麹キムチ作りワークショップ
ニンニクを入れない、甘麹をふんだんに使った贅沢キムチ。甘麹は消化を促進したり、疲労回復や便秘改善の手助けもしてくれます。白菜を使った麹キムチで、植物性の乳酸菌の力を借りて腸内環境を整え...
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ブログ 東京にて発酵＆薬膳ワークショップ2Days
6月29日と30日はBOX&NEEDLE 二子玉川店さんにて発酵＆薬膳ワークショップ2Days🌾
今回は土日開催。
お越しいただいた皆様ありがとうございました🥰
甘麹キムチやお味噌...
ブログ ヨガ🧘♀️＆キッズお料理教室🧑🍳
第1土曜日は🌱朝のウエストシェイプヨガからの霊明神社のリラックスヨガ🧘♀️メキシコ人留学生🇲🇽ヨギーが参加してくれました...
ブログ 7月のレッスンスケジュールです🌿
7月のグループレッスンスケジュールです✨
食と運動のアプローチでいつも頑張っている自分をいたわり、心身ともにふわっと軽やかな毎日を過ごしませんか🌱・・・・・
ハスラボkyotoは1名様からのプライ...
ブログ たっぷりのハーブとお豆さんでアンチエイジング薬膳
洛北阪急スクエアにあるJEUGIAカルチャーセンターにてアンチエイジング薬膳🌿
薬膳の五色と春に食べて養生したい食材を使ってイタリアンに🇮🇹🍳
豚肩ロース肉とオレ...
ブログ 甘麹キムチ作り🥬
今日は洛北阪急スクエアにあるJEUGIAカルチャーセンターにて甘麹キムチ作り🥬
始まる前に甘麹をスプーンですくってパクッと❤️初めて口にする方もいらして、美味しい〜😋甘い〜...
ブログ アンチエイジング薬膳のメニュー 5月〜8月😋🍳💓
アンチエイジング薬膳メニューのご案内です❣️次回は5/14(火)10:30-12:00
4月より阪急洛北スクエア2階にあるJEUGIAカルチャーセンターにてスタートしました🌱
メイン...
ブログ 山住神社でヨガ🧘♀️
田植えのシーズン真っ盛り🌞
朝イチ山住神社でのリラックスヨガからの65歳以上対象の方のヨガクラス🧘♀️
田んぼをされている方々はお休みでした...
ブログ お料理プライベートレッスン🌿
胃腸にやさしいごはん🌱
お料理プライベートレッスン🍳今日のリクエストは煮物と白玉団子😋
だしの取り方や油揚げの油抜き、葉っぱもんの茹で方などをお伝えしました。あとクイックにだしを...
ブログ 霊明神社にてヨガと筍ごはんおにぎり＆味噌玉のお味噌汁の会😋🍙🌾
今日は7:45から三条西洞院にあるクラウドナインさんにてウエストシェイプヨガからの霊明神社でのリラックスヨガ🧘♀️
交流会をしようと霊明神社の村上さんよりご提案いただき、食...