~ママヨガと発酵ランチ~
産後リラックスヨガと発酵ランチのコラボレッスンです❣️
産後ガチガチになってしまった体をヨガでほぐしてから、発酵調味料や薬膳を盛り込んだランチプレートをお召し上がり頂きます。
体を動かした後は、食べるだけ😋
忙しいママさんのココロとカラダを癒す時間として過ごしにいらしてください🌿
日時 : 7月11日(月)11:00~13:00
ヨガ 11:00~11:45
ランチ 12:00-13:00
お子様連れok
対象 : 産後3ヶ月以降のママさんとお子様
(ママさんだけの参加もokです) 定員3組
場所 : 雅文化教室 京都市左京区岩倉花園町402 Google検索 花園ヤングハイツB棟 駐車場5台可
料金 : ヨガ+発酵ワンプレートランチ 3500円
お子様は食べ物持参ok
こちらでもご用意できます(要予約500円)
ヨガインストラクターのNOZOMI先生は結婚を機に香川から京都へ。もうすぐ2歳になる男の子のママです👶
子育てホッとスペースぱおぱお@伏見
JEUGIAカルチャーセンター
@イオン洛南 ＆
@ファミリーカレッジ
下鳥羽児童館
にて産後リラックスヨガのレッスンをされています。
インスタグラム@nozomi_hikarunyoga
お申し込みは、お問い合わせからお願い致します😊
どうぞよろしくお願い致します。
コメント