セミの鳴き声が本格的になってきましたね🏖
食と運動のアプローチで今年の夏はバテることなく過ごしませんか？
といいつつ、ついこないだ寝る前のエアコンで少しダメージを受けてしまいました🥲この時期は身体の温度調整が肝となるなぁ取る痛感です🤣
8月レッスンスケジュールです😊
1日のどこかに自分自身を整える時間を過ごすきっかけを作りにいらしてください🍀
オンラインは平日グループレッスン以外の日程にて朝6:00〜スタートの時間にて承っています。
その日の疲れはその日のうちに🥰
今日より明日をより良い毎日にするために☺️
7/23(土)〜8/31(水)は期間限定で山住神社にてヨガレッスンを致します。
親子ふれあいヨガに日程変更があります。ご確認ください。
この夏こそヨガをライフスタイルに取り入れてみたい❣️という方、お待ちしております🧘♀️
どうぞよろしくお願い致します😌
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