五条大宮にある一軒家サロンのモモズアロマルームにてヨガと整えごはんの会🧘♀️🍳
ロールキャベツ
春野菜のサラダ🥗柑橘ドレッシング🍊
お豆腐と三つ葉のお味噌
気を巡らせ春のストレス解放レシピ🌿
ぎゅっと絞ったすだちをお水の中に入れてより脳をスッキリと✨みなさん上手にロールキャベツを巻かれました✌️
実は昨日は夜帰るの遅いので、帰りに24時間営業のお店に買い出しをしに行こうとおもってたけど、タイミング良く直産所でほとんどの食材を調達できて良かった〜🍀
スナップえんどうやアスパラガスは生産者さんがちょうど朝摘んでから陳列される時に出会えました✌️
普段のおうちごはんなので簡単にパパっとできて、心身のケアもできるレシピでその日から実践していただける内容を心がけています🥰
5月＆6月の #おうちで活かせる簡単薬膳 のお料理は🍳
5/23(木)ひとあし早く冷やし中華はじめました＆豆板醤ワークショップ
10:30〜ヨガ 11:30〜12:15 冷やし中華
12:30〜14:00頃 豆板醤ワークショップ
ヨガ50分＋お料理
受講料4000円、どちらかのみ各2500円
豆板醤ワークショップの全部セット7000円
豆板醤ワークショップのみ 4000円
6/27(木)優雅なブランチ
毎月第4木曜日
10:30-11-20 ヨガ
11:30-13:30頃 お料理レッスン＆試食
ヨガ50分＋お料理レッスン＆試食
受講料4000円、どちらかのみ各2500円
定員5名様
男性もお受け頂けます
お料理&ヨガ始めての方も大歓迎🌱
身体を動かして深い呼吸をして、お料理をしてそしてそれらを食べる。
五感をくすぐる時間を是非過ごしにいらしてください🥰
プライベートレッスンも開催中です。
お気軽にお問い合わせ下さい❣️
心よりお待ちしております😌
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