ブログ 朝のヨガ習慣🧘♀️
朝の運動習慣🤸♀️
今日は清々しい朝🌞
クラウドナインさんでウエストシェイプヨガ🌱
ヨガで効率よく引き締める45分ᾝ...
Fumi
ブログ 
ブログ 豆板醤ワークショップのお知らせです🫛
4月&5月限定❣️
季節の手仕事ワークショップvol.2
豆板醤ワークショップ のお知らせです。
そら豆の季節😋
うまみたっぷり自家製の豆板醤を作ってみませんか？...
ブログ 4月🌸発酵ワークショップスケジュールです🌾
4月🌸発酵ワークショップのご案内です🌾
発酵食を一日のどこかで取り入れて、ごきげんさんな毎日を過ごしませんか🥰
ハスラボkyotoは京都で10種類のお味噌を作れる教室です...
ブログ 4月のレッスンスケジュールです🌸
4月のグループレッスンスケジュールです✨
食と運動のアプローチでいつも頑張っている自分をいたわり、心身ともにふわっと軽やかな毎日を過ごしませんか🌱
ハスラボkyotoは1名様からのプライベートレッ...
ブログ アンチエイジングお料理教室 2/25
今回から発酵調味料も仲間入り🥰
醤油麹を味わっていただきました🌾
以前から麹の活用法を知りたい。とリクエストをいただいていて、3月からは発酵調味料の作り方、活用法もお伝えしつつ、薬膳をベースに発...
ブログ 発酵ワークショップを開催しました
五条高倉にあるBOX&NEEDLEさんにて発酵ワークショップ🌾
白菜の美味しい季節😋
リピーターの受講者さま。息子さんやお母さんも気に入って食べてもらえたとコメントもらえて嬉しい限り&#...
ブログ お料理出張プライベートレッスン🍳
1年4ヶ月熟成の米麹×黒豆のお味噌を解禁🥹
お料理出張プライベートレッスン🍳リクエストは蒸し物♨️
ご自身でこしらえたお味噌を養生スープで少しのばして蒸し野菜につけて...
ブログ 甘麹キムチワークショップ 追加募集です！
甘麹キムチワークショップ追加募集のご案内です🌾
今とても美味しい白菜の旬を迎えています。冷え込む毎日にキムチ鍋や、豚キムチ、普段のお料理の味変にご活用ください❣️
甘麹キムチはニンニ...
ブログ 2月のレッスンスケジュールです🪷
冷え込む日が続いています。
食と運動で心身を整える習慣をつけて、
心穏やかにごきげんさんな毎日を過ごしませんか🥰
2月のグループレッスンスケジュールです✨
しばらくホームページの更新を...
ブログ 東京🗼にて発酵ワークショップ開催しました🌾
東京での発酵＆薬膳ワークショップ2Days🌾BOX&NEEDLE 二子玉川店さんにて🎁
甘麹をふんだんに使ったキムチは、身体にいい影響があったようで❤️リピーターさ...