ブログ

2023年✨毎日を心地よく過ごすためのココロとカラダ作りを始めませんか？ ふわっと軽やかになる時間を過ごしにいらして下さい😊 1月のスケジュールです😌 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

もうすでに年末感のある今日この頃です☺️ 年末年始はおでかけしたりたくさんたべるご予定はありますか😊 年内の隙間時間を使って自身を整えリセットする習慣をつけて2023年を快適に過ごす...

京都洛北にある山住神社の和室でのヨガ時間を🧘‍♀️ コンセプトは世代を超えたコミニケーションの場🌿 来られている方は ヨガが初めての方、 ち...

今朝あたりから秋らしく涼しくなってきました🌿 10月のスケジュールです😌 どんどんこれから秋めいていくにつれて過ごしやすくなったり、美味しいものがたくさん出てきますね😊 ヨ...

セミの鳴き声が本格的になってきましたね🏖 食と運動のアプローチで今年の夏はバテることなく過ごしませんか？ といいつつ、ついこないだ寝る前のエアコンで少しダメージを受けてしまいました🥲この時期は身...

梅雨が明け、猛暑が続きますね。 そんな時こそ、しっかり食べて運動する習慣をつけ、体調を整えにいらしてください。 @オンライン 【1名からのヨガ、薬膳座学講座、薬膳資格講座】 @雅文化教室 京都市左京区岩倉花...

京都・洛北の山住神社にてやさしいヨガを開催いたします🧘‍♀️ 前を流れる岩倉川から川沿いを少し上がると見える比叡山がまわりの風景となじんで絶景です🌿 ヨ...

小学校からの通学路。 今週土曜日やさしいヨガを開催する山住神社の前の岩倉川を少し上がったところの景色です🦆 近所に住む小学一年生の子と学校帰りにすれ違い少しお話しをしました。私もその頃から汗をぷりぷりかきながら...

コンセプトは世代を超えたコミニケーションの場🧘‍♀️ どなたでもお越し頂きたく、幅広い年齢層のレッスンを開催いたします😊 2022年夏&...

~ママヨガと発酵ランチ~ 産後リラックスヨガと発酵ランチのコラボレッスンです❣️ 産後ガチガチになってしまった体をヨガでほぐしてから、発酵調味料や薬膳を盛り込んだランチプレートをお召し上がり頂きます...