ブログ 4月のレッスンスケジュールです✨
4月のグループレッスンスケジュールです✨
食と運動のアプローチでいつも頑張っている自分をいたわり、心身ともにふわっと軽やかな毎日を過ごしませんか🌱
📣NEW洛北阪急スクエア内のJE...
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ブログ 春です🌸ヨガしませんか？
春休み🌸朝ヨガしませんか🧘♀️ 京都・洛北にある山住神社にて開催です。 小さなお子様もお越しいただける、とてもアットホームな雰囲気のヨガ教室です。 初めての方や普...
ブログ お料理プライベートレッスン🍳
今日のお題はロールキャベツとデザート2種🍳😋
お料理プライベートレッスン。復習をされているので、キャベツの千切りがとてもお上手です❣️先日春巻きもして3回すでに作られてキャ...
ブログ ヨガをして米粉パンを食べる会を開催しました🧘♀️🥖
京都・洛北にある山住神社にて、ヨガをして米粉パンを食べる会を開催しました🧘♀️🥖
参加者の方々は食に興味があったり、米粉パンを作ったことのある方だったり。ヨ...
ブログ 二十四節気ごきげんごはん受けに来てくださいました🍳
薬膳の学校へ通ってから、薬膳や今まで経験して来たことを活かして何が人様のために私にできるだろう？と模索していた時に、これや💡と、しぅくり来たのが5年前。そこから長い月日が経ちました。
私たちも自然の一部。季節...
ブログ お申し込み締め切りは本日 2/4(日)17:30まで❣️
京都・五条高倉にある京都の老舗紙器メーカーによる世界初の #貼り箱 専門店workandshop_by_boxandneedleにて開催です。先月カフェもオープンされました🍛✨
この時期の白菜は冬の寒さ...
ブログ モモズアロマルームでヨガと整えごはんの会1月🧘♀️😋
なんと4年目スタート😳五条大宮にある一軒家サロンのモモズアロマルームにてヨガと整えごはんの会🧘♀️🍳
毎年恒例になりつつある、1月は薬膳粥食...
ブログ 2/11(日)ヨガと米粉パンコラボイベントします🧘♀️😋
『身体をゆるめてしっかり食べるヨガ＆米粉パン』
日曜日の朝🌱ヨガで心身を目覚めさせてからゆるめ、米粉パンを食べるイベントです。
ご自身をいたわり、五感を満たし、よりエネルギーが巡る時間を過ごしにいらしてください...
ブログ お申し込みは明日まで😊薬膳＆発酵ワークショップ🌱
1/31(水)はじめての薬膳 座学講座＆味噌作りワークショップ 玄米麹×ひよこ豆
二子玉川のBOX&NEEDLEさんにて開催します❣️
いつもお世話になっている京都・五条高倉にある＆PAPE...
ブログ 小豆粥で胃袋を休める朝🫘🌱
小豆粥は平安時代に宮中から伝わり、旧暦で新月の１日と満月となる１５日に小豆ご飯を食べる習慣が小正月の小豆粥につながったと言われています。
小豆はむくみや身体のだるさをやわらげてくれます。塩分を排出するカリウムを特に多く含んでいるため...