梅雨入りもして6月も折り返し🌿
みなさん体調はいかがですか？

ここ最近蒸し暑かったり、朝夕ひんやり涼しかったり、夜は寝苦しかったりと気候に体調やメンタルも左右されやすい日が続いています。

そんなじめじめ不安定な天候がつづく梅雨を元気に過ごし、夏に向けた心身の土台作りをお伝えする講座を対面＆オンラインにて開催しています😊

薬膳は用語や食材がとっつきにくいイメージがありますが、身近に手に入る食材で日本の四季に合わせた過ごし方を知り、食生活に活かして日常生活を快適に過ごしませんか？

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梅雨の養生薬膳 座学講座

1名様よりプライベートレッスン
お子様同伴可

《日時》
　水曜日・日曜日＆グループレッスン開催以外の時間帯
《講座時間》
　1時間半
《講座形式》
　オンライン＆対面
　対面はお問い合わせ時場所をお伝えしています。

《講座料金》
　-対面＆オンライン4000円(税込)
　資料・レシピ・薬膳茶付き
　(オンライン受講は郵送)
　-オンライン 3500円(税込)
　資料・レシピ データ送付
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ご予約はホームページのお問い合わせより。

よろしくお願い致します☺️