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モモズアロマルームでヨガと整えごはんの会1月🧘‍♀️😋

なんと4年目スタート😳五条大宮にある一軒家サロンのモモズアロマルームにてヨガと整えごはんの会🧘‍♀️🍳 毎年恒例になりつつある、1月は薬膳粥食...
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2/11(日)ヨガと米粉パンコラボイベントします🧘‍♀️😋

『身体をゆるめてしっかり食べるヨガ&米粉パン』 日曜日の朝🌱ヨガで心身を目覚めさせてからゆるめ、米粉パンを食べるイベントです。 ご自身をいたわり、五感を満たし、よりエネルギーが巡る時間を過ごしにいらしてください...
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お申し込みは明日まで😊薬膳&発酵ワークショップ🌱

1/31(水)はじめての薬膳 座学講座&味噌作りワークショップ 玄米麹×ひよこ豆 二子玉川のBOX&NEEDLEさんにて開催します❣️ いつもお世話になっている京都・五条高倉にある&PAPE...
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小豆粥で胃袋を休める朝🫘🌱

小豆粥は平安時代に宮中から伝わり、旧暦で新月の1日と満月となる15日に小豆ご飯を食べる習慣が小正月の小豆粥につながったと言われています。 小豆はむくみや身体のだるさをやわらげてくれます。塩分を排出するカリウムを特に多く含んでいるため...
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五条高倉で発酵ワークショップでした😋

五条高倉にある&PAPERSさんのカフェでの発酵ワークショップ🌱@workandshop_by_boxandneedle@andpapers 午前は発酵調味料を使ったお料理教室🌾ザクザク油淋鶏...
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1/13(土) ・27(土)五条高倉 &PAPERS 発酵ワークショップのご案内です❣️

1/13(土) ・27(土)五条高倉 &PAPERS 発酵ワークショップのご案内です❣️ 🍳 発酵調味料を使ったお料理レッスン甘酒や塩麹、醤油麹や玉ねぎ麹…なんだか身体に良くって、...
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山住神社でヨガはじめ⛰️

お一人おひとりにとって心身がときほぐされる時間となりますように🥰 気持ちよく晴れた朝☀️山住神社でヨガはじめ🧘‍♀️ こちら...
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1月4日5日🐉今週金曜日&土曜日のレッスンスケジュールです

年が明けてからも色々な事が起こり、当たり前や普通という概念を考え直し、被害がこれ以上大きくならないことを祈るばかりです。被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。 新年🐉最初の金曜日&土曜日のレッスンスケジュー...
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明けましておめでとうございます🎍

🎍謹賀新年🎍2024年🐲皆様にとって、健康で心地の良い毎日でありますように❣️ 旧年中は大変お世話になりありがとうございました☺&#xfe0f...
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2024年1月のスケジュールです🍀

2024年1月のスケジュールです✨ 食と運動のアプローチでいつも頑張っている自分をいたわり、心身ともにふわっと軽やかな毎日を過ごしませんか🌱 関わる全ての人達がごきげんさんに素晴らしい一年となりま...
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